Занятия гимнастикой даёт женщинам элегантную стройность. Регулярные занятия укрепят мышцы и избавят от лишнего веса, при этом мышцы за счет растяжки вытянутся не увеличились в размере и станут рельефными.

Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.

Регулярные упражнения на гибкость и растяжку это:

* Проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают;

* Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков;

* Стимуляция сердечно-сосудистой системы: особенно полезна для активации периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает такие болезни как атеросклероз, тромбоз;

* Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости;

* Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид;

* Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения.

Гимнастика подходит для любого возраста!